2014年，随佛禅师于吉隆坡南洋商报，与心理学博士李志祥对谈《和谐人生 人际关系》。随佛长老从佛法的角度阐述：良好的沟通能力是开展人际关系的重要要素。表达跟聆听就是沟通的主要表现，避免误会与释放善意才能真正表达，聆听主要包括：1.让对方充分表达即善意表达；2.了解对方意思，避免对方的误解；3.建立分享与合作的健全的人际关系…
和谐人生 人际关系 (上)
随佛长老从佛法的角度阐述：良好的沟通能力是开展人际关系的重要要素。表达跟聆听就是沟通的主要表现，避免误会与释放善意才能真正表达，聆听主要包括：1.让对方充分表达即善意表达；2.了解对方意思，避免对方的误解；3.建立分享与合作的健全的人际关系。
长老指出：人际关系的障碍主要是善意的障碍，是输赢的心理。输赢心态主要来自于自卑、不自信、害怕重复挫败的经验，排斥抗拒过往的不能确定自己的经验，造成孤立、有障碍的人际关系。
长老又指出：人际关系的底层就是一种心理人格的模式，受家庭的影响。自卑、输赢的心理的形成主要跟胜任经验(来源于具体生活中的经验；被接纳的情感满足；能实现自己相信有用的价值)与挫败经验有关。
胜任经验建立过程中，自信的建立受到人际关系、认知模式、情感交流模式等等各种因缘的影响与制约才会建立起来。
挫败经验的形成有三种模式：1.讨厌权威，抗拒成功与胜任者，同情弱者；2.崇拜比他优秀成功的胜任者，讨厌失败者；3.抗拒胜任者，排斥弱者，只愿意跟类似的人接近。这种自卑心理造成了只要赢、不要输的心理障碍。
李志祥博士从心理学的角度以自己为例描述了“我”今天之所以是这个样子，跟家庭成长背景有很大关系。家庭是第一人际关系场所。随佛长老跟李博士都觉得这种家庭的影响直接影响这一个人的一生。李博士认为人际关系中最大的挑战是安全感和归属感，人需要得到他人的接纳，认可跟肯定。
李博士归纳出四种不同沟通模式的人：1.“被动型”的人；2.“攻击型”的人；3.“明确型”的人；4.“消极抵抗型”的人。
和谐人生 人际关系(中)
长老谈到：重建生活经验与人际关系是改变人格心理的重要因素，这是一种具体经验而不仅仅是心理咨商，主要是重建自信、自信与胜任经验、被接纳的情欲满足、与所信受的价值实现有关。
长老指出：我们大多数的看法跟经验是偏颇、不正确，所以需要：1.多面了解，重建对已有经验的既定认知；2.接纳实际；3.跨越错置，跨越对认知的错误联结，重建自我认知；4.认识现前，努力在现前，就能改变“不能改变的历史”在今天的价值；5.经验不是你，人生的历程只是历程，但绝不是你，不要把人生过往的经验当成自己。
长老分析了人与人相处的障碍—自卑的发生是人的身心模式在作怪：1.“眼耳鼻舌身意”六种感官接触“色声香味触法”六境形成的六种觉知；2.对觉知的短期记忆；3.联结到现在对过往的长期记忆；4.联结后进行比对，比对最大相似度，找相同相似的地方，存异求同；5.去异存同，只管相同的进行归纳；6.通过归纳，判知现在的经验。
长老告诉我们：情感的联结就是在这个模式下进行，认识与处理这种模式：1.偏颇的认知经验会联结到创伤的心理；2.经过归纳、判知现在的经验以后会与过往创伤经验联结，使过往经验浮现；3.我们一直在重复近似于过往历史痛苦经验的模式，所以要有对于认知与情感错误连结的一种警觉；4.当与过去做联结的时候，将情感倾心在现在，要有警觉不要去联结；5.感受只是一种经验中的面向，不能做实际看待。需要重整认知，重整感情。
李博士就主持人的提问，分享了他归纳的不同类型的人之间沟通时候的特点跟状况。由此分析，李博士指出：应该鼓励人们变成“明确型”的人，自重、重他，自信、信他，自利、利他，愿意去温暖别人，陪伴别人，耐心聆听，接纳对方，用交换的方式与人沟通，得到对方的信任与善意。
和谐人生 人际关系 (下)
李博士首先就自己的成长体验分析，自己正是在用长老的技巧：改变自己，改变自己与家人的相处模式，而不是改变别人，多了解对方所处的因缘、背景跟困难；不去期待什么成果，正确的做现在，分享生命的经验给身边的人，接受对方的状况与因缘，珍惜当下。
李博士还发现：一味的改变环境还是会有新的焦虑生起，所以要觉知自己内心的变化，反求诸己而不是去归咎于外人。
李博士阐述：虽然人的性格特质与遗传是相关的，但是后天的成长跟学习也很重要，我们可以通过学习改变因缘，改变或者弥补所谓的“先天不足”。
最后，李博士强调：人的烦恼来自于复杂的心事，所以应该让自己更单纯的生活，独立觉知变化，让自己成为一个”明确型”的人。同时多接近善知识，多用善念、善的办法提醒自己。
长老说：对父母能做的就是了解他们，主要是了解他们的困难，给他们以鼓励，提醒父母平日对社会家庭的贡献，欣赏他们，提升他们的正念，尤其是临命终的时候。
长老说：当人面临环境会有焦虑，一定是有历史的原因，因为我们现在的心情与前面讲到的心理模式有关，并请大家牢记“现在不是过去，也不一定就是未来”，这样焦虑感就会有所舒缓。
“明确型”的人际模式多数来自于“自我胜任”经验比较健全的人。法师说一个简单的技巧：降低需要的标准，胜任经验随之浮现，有了进步就会从“退缩型”变成“明确型”的人。