人年轻的时候，有很多的心情、很多的理想，面对事情很在乎是不是符合自己的理想，因此心情很多，但是，越成熟的人，越不会依自己的心情来看待生活。
「生活需要信念」，需要务实实际，必须认真想想自己的人生该怎么走。不要任凭心情左右。「信念」会让自己的人生过得像季节，「心情」会让自己的人生过得像天气。虽然人生没有不变的事情，但如果起伏太大终究是不舒服。
「季节」虽有变化，但自己可以调适，跨越心情靠的即是「信念的坚持」。心情天天都有，每月、每周都不同，心情如同是「天气」。无论如何，不管雨下多大，有多凉快，都不可忘记当前是夏天，不可以把它当成是秋天，当成秋天你便会和现实脱节。心情可以有，但不可以太认真，信念则要坚持下去。
我们的心能安下来，这条路才会走得下去。我们要走一条什么路呢？走一条朝向光明的道路。走向这条路，一路上照样会有不开心的日子，我们要学会如何度越过去，重要的是「方向」，千万不要有浪漫不切实际的想法。
「人要有信念」，一棵树在生长过程中，会有阳光，也会有风雨，但只要往光明的方向生长就好。师父祝福大家天天朝向光明。
※本文由书记组整理自2016年春，随佛禅师为上海青年法工群开示部分内容。