对于人生，必须用一种更成熟的观点，来重新调整我们的生命质量。
首先，我们需要明白：有许多的人与事，虽然在我们过往的人生里是缺席的，但这不见得不好，还可能是另一种幸运。对于这样的过往，得从成熟、客观的角度去看待，否则容易陷入生命的一种困境。
对过去成长过程中不幸遭遇的心理缺憾，一直努力的想弥补，以至于陷入“不断用现在弥补过去”的行为模式。
“一直用现在弥补过去”代表着你一辈子都在负债。因为你一直用“现在”在弥补“过去”不足的部分；但也因为如此，又造成“现在”的不足；等到将来，你又会为了弥补“现在”的不足，而又在未来弥补“现在”。为什么未来要弥补现在呢？因为你现在忙着弥补过去，没有顾好你的现在，却忙着挖今天的墙去弥补昨天的墙，那你未来只能再挖未来的墙来补今天的墙。在恶性循环下，造成了一辈子的不足。
现实生活里，有许多人确实会陷入这样的困境，那是因为他们并不明白这样的道理——“在过去的人生里，许多在我们生命中缺席的人与事，可能不是一种不幸，而是另类的幸运！”若不能明白这个道理，心里的坎是无法跨过去的，那种觉得自己不足的内心缺憾，一辈子会像幽灵般缠绕着你的内心，真不值得！
有些人觉得自己的父母亲并不看重自己，比较看重其他手足，因而心里一直感到不平衡，陷入了无法自拔的心理缺憾。换个角度思考，若父母看重你，现在你必须承担的责任和受到的拘束会比现在少吗？你会比现在自由吗？
同样的，若过去父母十分看重你，在你成长的过程中，受到父母的约束与要求会比较少吗？这会是你要的吗？实则有时候不被重视、不被注意，能自在的发展也是一种幸福。
说个实际的笑话，每当师父问问题，想听听各位的想法时，彼时每个人低头沉思，心里想着：“师父我没看到你，你就没有看到我”，每个人心里祈求着：“师父最好没有注意到我，若师父看到我，肯定叫我回答问题，如是，我就慌啊！”这时候，你是不是就很希望人家没有看到你、没有重视你？
有些人对过去父母的不重视或忽视，一直觉得心理有缺憾。确实，当你年幼时很需要父母，因为当时无法独立，更没有判断能力，年幼的心灵就觉得父母的重视相当重要。但如今，你已经是一个能独立思考的人了，你还需要父母的关注吗？换个角度思考，或许就是因为当初父母没有过度关注自己，不知不觉中，反而成就了自己独立思考的机会跟空间，让自己养成了独立自主的人格。不是吗？
※本文由书记组整理自2021年9月23日，随佛长老于内觉禅林对僧众开示的部分内容。