在自己亲近的人际圈中，一般人常纠结着两种心态：一是谁对我有责任与义务？二是我对谁有责任与义务？
如果我们内心觉得谁对我有责任与义务，那么，即使那个人为我们做得再多，我们仍然会觉得他做的只是刚刚好；但若他没做到，我们就会抱怨他。怀抱着这种心态的人铁定不会快乐，因为我们总是一直在审核自己的人际圈，我们会因为他们是否达标而焦虑不安；再者，这样的心态也会带给我们的人际圈无形的压力，所以我们不会快乐。这纯粹是我们内心的错谬所造成。
实则，只要有人对我好，都是难得的善缘与美好的经验，不要觉得是理所当然，更不要在自己的人际圈里审核别人达标与否。
不需要觉得谁对我们有责任，只需要知道这个人是否在意我们，是否把我们放在内心，但不觉得谁必须对我们负起责任与义务。凡愿意对我们付之关怀者，是因为他在乎我们，这是很值得珍惜感谢的事情，是人生中美好的经验。
至于我们对谁有责任与义务？不要想「我要为他做多少」，只想「我能用心做到什么程度，怎么做更适合他」。若与我面对的人值得我对他用心，我就诚心的对待他，努力做让彼此都好的事，但这不是对谁有责任。若纠结在「我对谁有责任与义务」的想法中，自己没做到会很自责。
对眼前的生命，我们都用心的给予善意的关怀，好比中央空调般，保持设定的温度。但是这样的温度会因太阳的照射、吹拂的风、或者穿着的多寡……等等而改变，这是不可避免的事。总之，不管谁对我们好，我们就感谢珍惜；若对我们不好，互道珍重，一路平安。
诸位放过风筝吗？风筝要飞的高、飞的好、飞的顺，那根线很重要，若线太粗或没有线，都不可能让风筝飞的好。那根线就是我们在乎的人与事。因此，真心在意此人此事就好，如此，无论做多少你都会心甘情愿。
请记住：人家对我们好是「情分」，人家对我们不好是「本分」。
※本文由书记组整理自2022年6月14日，随佛长老于内觉禅林对僧众开示的部分内容