「因过往经验造成的情感障碍，该如何跨越呢？」这个问题，心理学家有他们的专业和方法，随佛长老的看法则是：「明知山有虎，偏向虎山行！」
一个人在童年成长阶段，经历了某些经验，之后只要一「没有什么」或「有什么」，即会感到焦虑不安，在心里形成一种深刻的印记；长大之后，他还是重复那个模式，遇到「有什么」或「没有什么」即不安。五岁、七岁遭遇那样的经验，因为年幼、不懂事，有那样的反应，可以被理解；但是长大之后，还是同样的反应，就未免糟了。
所以必须改变招数！我们现在就要「越故意」－－我倒是要看看「没有这个」或「有这个」我会不会死？结果没死，人还是好好的，几次下来，人将如一尾活龙，重新活过来！
所谓的童年创伤经验，其实也没有那么严重，你就胆子大一点，试试看会怎么样。所有的成长都一样，无非就是－－你不要跑，你去做，就成长了！否则，讲再多也没有用。
要帮助一个人跨越情感障碍，或许前面一小段时间，是需要温暖、温和的劝发和引导；接下来，就要施出铁血手段了。人生苦短，实在不能整天在那边遇障碍跳针。
※本文由书记组整理自2020年7月9日，随佛长老于台北中道禅院周四课程的部分开示内容。