「能感谢的人内心就有平安、光明与幸福。」
「惭愧与忏悔就是甘露水。」
每个人都要经历过这一个过程，师父们也跟你一样，都要经历这一个过程。每一段生死，都有一段因缘，我们认识的朋友，其实只是一、二十年或二、 三十年的相处。所以现在的重点不是在于还能撑多久的时间，在于你现在该做什么、该怎么自处。
首先，要为你这一生所有的经历，真诚的表达感谢。感谢父母、感谢教导我们的师长（包括佛门的师长）、感谢朋友、感谢兄弟姊妹，感谢他们为我们做过的一切，感谢这一生所承受的好。能感谢的人内心就有平安、光明与幸福。 如果没有办法跟他们见面，你就在心里感恩；如果有办法见面或通电话，你就告诉他们：「我希望在人生的最后一刻跟你说『我很感谢你』，谢谢你曾经为我做过的一切，当时我的内心很欢喜、很平安、很幸福。」在不断的感谢当中，我们会得到平安，而这样的平安，不是靠 佛陀的保佑，不是菩萨的保佑，不是靠神的保佑，是靠我们修行的提升，其实这就是修行。
接着，要懂得反省、惭愧、忏悔。人没有完美，不必太过于苛责自己；但是，要能勇敢的面对自己的问题。这一生，其实有许多事情，我们可以做，但是，当时我们并没有尽力去做；或是明知不能做，却仍忍不住做了一些伤害他人的事。凡此种种，我们要懂得反省、惭愧、忏悔。如果能当面表达歉意最好，也可以打电话，要不然就在心里默念、忏悔，告诉他：「那个时候我不懂事，请你原谅我。」这么做，肩膀就没有了压力，反而能放下内心的歉疚感与不安。 佛陀不是说过吗?「惭愧与忏悔就是甘露水。」
（摘录自《正法之光》 第39期，第131页）