「没有的不要想，有的要认真用」是在现实减轻烦恼的方法。
什么是生活中的「必要和需要」？面对这些需要与必要，我们应秉持怎样的态度？
懂得将需要的问题摆旁边，必要的问题先解决，有些问题现在能解决，有些问题现在不能解决，不能解决的问题先搁下，认真负责的做事，随着因缘的转变，问题可能得以解决。敢于面对需要面对的问题，则能在现实生活中踏实平安。
什么是人生的重点？「现在过着什么日子，人生经历了什么」才是重点，「有的」好好用，「没有的」不要想。人生的确是「生不带来，死不带去」，如果想要带来带去，就会很烦恼，因为留不住，所以「参与」很重要，人生的过程要尽力在「有的」，如果「没有的」想要，那么这样的尽力过程就会很痛苦。
佛弟子学佛是学做佛，而不是学佛像；学习佛法是成为能解决问题的人，而不是成为逃避问题的人；我们需在现实的生活中清醒的解决必须解决的问题，发现生活中珍惜的事，度越无谓的烦恼，在平常的人生里正觉。因此正统佛弟子应修习的是「念念皆生，正念分明」，而非「一念不生」。
※本文撷取自〈正法之光〉第47期「吉林圣佛寺」第一期原始佛教中道禅修营纪实。
【想一想】
生活中，我们是用什么态度来处理「必要」解决的问题?
当我们面对当前解决不了的问题时，我们会怎么回应?