下午结营前，尊者不忘提醒法友们，回到现实人间，如何将所学的佛法用在生活中？佛法是要变成生命来改变（自己）的，届时就不是佛法怎么用？而是佛法就是你自己……
- 避免让自己苦恼，是要让自己人生好过些。要学会看透什么是可避免、什么是不可避免的事，可避免的要尽量避免；不可避免的要学会如何去面对。
- 在许多人生不可免的事情上，在那历程里引发的所谓「不调适」心境，一定要今天过了就算，刚刚过了就算，不要浪费记忆空间。过了就算，没有叫你原谅谁，因为太累了，只为了放过你自己！这个是没有谁对谁错的问题。这种人与人之间、自已与自己、刚刚与过去之间所形成的落差，如走路，每走一步都要保持平衡，每一步都不同，调适过了就算，丢了就好。任何努力调适就是现在，若这种小事一辈子都不能度越，就会是人生的大事。「没有谁原谅谁，谁对谁错，只有在当前如何让自己更好。」
- 正常人相处，不是谁好谁坏的问题，只有适合不适合的问题。
- 人千万不要有一个「我就怎样」的想法。
- 别把生活中的事，非得论谁是谁非，这是很痛苦事。我们得自己调适，自己能明白并学会调整，人生就会比较好过些。在生活中的点点滴滴，过了就算，不要因为一句话的不快就变成一辈子的仇人。
- 「不要期待这个世界上，有另外一个人合你的需要」——莫忘失了这个正念。如此与人相处则能大事化小，小事化无。
- 人要学会在现实状况下，即使有不合你意，也要懂得接受。生活中要学会将内心的需求放下，则现实中许多不美好的事就会不见，就能接受、欢喜。所以，忧恼与欢喜常在一念之间，修行不是只懂得打坐，而是要懂得「改变」。
（摘录自2011年第14期《正法之光》，46页）