如何养成百折不挠的精神?

2022年1 月26日      213次
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      人的一生而言,懂得如何成功是可贵,然而能够百折不挠更珍贵。因为人生一定得面对失败和挫折,面临失败和挫折时,能够不在恐惧、自责、郁闷等情绪上浪费精神成本,可以重整旗鼓,这种百折不挠的精神特别珍贵。‬

      如何才能学会面对失败与挫折的能力,如何养成百折不挠的精神呢?‬

      一般人做事的原动力,是从「欲望」出发,期待自己因而被接纳、受肯定,盼望自此人生一帆风顺。然而,期待有可能实现,也有可能无法实现。期待实现,形成胜任经验,内心快乐;期待落空,形成挫败经验,内心痛苦。人们一辈子就在快乐与痛苦之间摆荡,很难摆脱。‬

      若你想要改变,走出这样的困局,你可以怎么做呢?你做事「不再以情欲为出发点,不再以实现期待为出发点」,修正改为从「正念、正智」出发。‬

      人们做事大多是为了自己,做自己,做自己的需要,为了实现自己、证明自己,也因此过度在意自己的表现。‬

      然而,佛法教的是「只做现在,不做自己」,即是所谓的「正念」──依当前的因缘,做现在可以做的事,做现在该做的事,做可以自他得利的事。就现在的因缘,能做几分算几分,尽力而为,此刻无所谓挫败的问题,而是「时时零分开始,处处满分收场」,不必在乎顺利不顺利,而是能做多少算多少。‬

      因为你是「做现在、不做自己」,而不是从「情欲」出发,所以不必付出失败后的情绪成本,如此你才能百折不挠。一个人唯有不从情欲出发,才有可能百折不挠。‬

✽本文由书记组整理自2016年4月12日,随佛禅师于「因缘观与疗愈忧苦」课程的部分开示内容。‬