今年夏季禅修营，随佛长老的禅观课程，引导我们觉察与发现，自己对他人（尤其是陌生人）的观点与感受，是否符合对方实际情况，或是纯属自己的「成见」。在学员与他人的互动中，在坦诚的表白下，我们不难发现多数人是带着既定的观念与看法，做为认知现前人、事、物的标准，并且深信「我」的看法是正确无误。
这样的看法，相似于社会心理学的专有名词「刻板印象（stereotypes） 」，是接触人、事、物的概括认识，并且经常以此作为评价（新）事物的标准。不巧的是，一般人在误解对方的印象是「深入人心」，很难再改变旧有的印象。除非，有非常深刻的新经验，才足以「扭转干坤」。
人跟人之间的不快与误解，很多时候是从这里开始。我们对不同成长背景的人，若有着相似的长相、表达方式及行为模式，会不断的予以归纳、分类。我们也习于从过去「有限」经验与阅历，评价或臆测他人的言行举止，「认定」是显示出什么含意，即使对走在路上的陌生人，一样有着自己的解读。
当我们对现前的人（家人、朋友、同事，甚至陌生人）贴下标籤时，认为此人是温和、友善、客气，或是强势、固执且不可沟通……，往往这样妄下定论，也失去认识、理解对方的机会。若评价是趋于负面，基于维护自我的需求或尊严，则会对自己「信仰的判定」更坚信不移，且不易更改。甚至，终其一生，都是如此看待亲人或朋友，或是「味道」相似的人。
其实我们若能发现，每次与他人的接触，都是新的经验、新的开始，才不会被既有的认识局限。不过，这需要下很大的功夫，才能扭转大脑中许多既定的「信仰」，对新事物产生的错置解读。如同吃一把核桃仁，若咀嚼第一口时，对味道产生就是如此的「认定」，则会无法发现，其实每一颗、每一口核桃仁都是全新的体验，甚至放在口中不同的位置、当时的心境、不同的人事气氛，都会呈现不同的味道与感受。
因此，我们想明白实际情况，除了透过沟通，还有理性、中肯的了解对方或事情的缘由以外，最重要的还要回到认识对方的困难与障碍。因为身心的表现方式，往往深受过去成长背景的影响，而非「自己」想如此。所以，恣意的在心中做判断与评价，认为了解对方的思想与动机，是既不够完善，也不妥善，因为他人的想法是不断的依现前的影响、转变。
以上的表述，是师长常常教育我们的地方，应多善守护与觉察自己惯性的思考模式，不要一味依个人固有喜好及习惯做判断，才不会陷入对他人不必要的误解，那会是一个苦的束缚与轮回。
长老曾说：「人会依自己的需要来批评别人，不会依对方的因缘、现前的因缘来认识对方。」这句话真是让个人感同身受，因为与人认识需要时间，人和人相处需要了解。例如自问：我们是否是在对过往佛教的既定负面印象下，情绪性的评断中道僧团的作为？或者，只是凭着一句话、一篇文章、一片说法影音光碟，或只是某种阐述的面向及口吻，即坚定的相信「凭这就已经可以确定」我们的全部？或许，你知道的部份，只是事实的一部分，更是「你认识」的部份而已！个人认为，只知高道德的期待与要求，却不知其背后的缘由，许多时候只是更多的误解！
人生在世，许多做法很难让人了解，往往要经过一段漫长时间的耕耘与考验，人们才能有些体会。