内在成长

这个世界有那么多的国家，每个国家都不一样，同样的，我们每个人也都不一样。如果我们觉得别人比自己生活的好，那么，我们就会羡慕别人。

一个人的念想、处世准则，倘若总是以自己的需求与利益为主轴，那么我们可以说，此人的人生重心是「欲望」。这种只在意个人利害得失的人生态度，用通俗的话来形容，即是「欲…

人生有四大焦虑：1不足的焦虑；2不如人的焦虑；3未被了解的焦虑；4没人在乎自己的焦虑。在生活中，一般人很不容易摆脱以上的四种焦虑。

人生越走越不顺，越走路越窄！大概是下列几个因素造成的： 一、懒惰 无论是因为精神创伤或是缺乏自信，不敢在社会上努力奋进；也不管是由于心理障碍或是家境太过优渥，变…

某些人会为了过往的某些经验，内心一直感到羞怯与自卑，并将过往某些经历当作人生的包袱、阻碍，或是一生难堪的事情。因此，使得自己无法用不同角度或观点，重新看待过往的…

在生活中与人相处久了，难免有些事情会不顺心或不舒心，这当然是正常也很平常，不需要放大去处理，一昧地用情绪去解读。可以先冷静下来，让自己好好的想一想：「这个人在我…

一个人内心深处的感情，如果没有归属感──不论是归属于一个家庭、一种信仰、或是一条他所选择的生命道路——那么他的内心势必是空虚、焦虑、彷徨与不安。因为他内心欠缺生…

很多佛弟子特别的善良，加上传统佛教也鼓励佛弟子要行善，导致这些善良的人很容易变成用「道德」在修行，要求自己无论如何都要绝对的善良。什么叫做「绝对的善良」呢？亦即…

人类拥有两种解决问题的本能工具：一是理智，一是情绪反应。不论是否受过教育、是否有宗教信仰，每个人都具备这两种本能工具。 然而，奥义书、耆那教沙门文化的思想却视这…

人生在面对某些事情的时候，不要过度思考，而是在思考之外，多加些用内心感触。有时候事情思考太多，反而无法体会，特别是男性比较会犯这个毛病，女性是容易思考不足、情绪…